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Gym : Cours de « Pilates » à la rentrée 2017

La section Gymnastique de Rebréchien propose lundi 19 juin 2017 de 19h30 à 20h30 un cours de découverte de Gym « Pilates »

Cours d’essai, gratuit, ouvert à tous et sans inscription, au GYMNASE de Rebréchien.

Le « Pilates » est une méthode douce d’exercices. Elle permet de redévelopper les muscles posturaux et ainsi de corriger les mauvaises postures pour avoir un corps sain, harmonieux, équilibré, souple, sans tension, solide et aligné. Grâce aux différents exercices pratiqués, la personne retrouve équilibre, coordination, endurance, souplesse, force mentale et physique.

Cette méthode convient à tous types de publics.

Mise en place d’un cours de gym Pilates à Rebréchien à la rentrée de septembre 2017 :

Lundi   18h15 – 19h15 : gym Pilates

19h30 – 20h30 : gym volontaire (renforcement musculaire)

Mercredi 20h00 – 21h00 : gym volontaire (renforcement musculaire)

Contacts pour informations :

Dimitri (Coach) : 07-51-61-93-24

Claude BECHU (Présidente) : 06-86-36-26-92

Lydie ASFIR (Trésorière) : 02 38 52 70 40

 

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